Blog koji inspirira da napravite male korake prema promjenama
Protein je građevni materijal za naše tijelo. Pomaže:brže sagorijevanje masnih naslaganormalizaciju metabolizmajačanje mišića Zašto su proteinske pločice korisne?• nadopunjuju zalihe aminokiselina• zamjenjuju nezdrave slastice• pomažu u gubitku težine• pomažu u povećanju mišićne mase• daju energiju za cijeli dan Idealno je pojesti pločicu sat vremena prije treninga – povećat će tonus…
Svježe iscijeđeni mrkvin sok – pravi eliksir zdravlja! Vid – beta-karoten se pretvara u vitamin A koji štiti mrežnicu i smanjuje rizik od katarakte i bolesti povezanih s godinama.Imunitet – karotenoidi i vitamin C jačaju obrambene snage tijela.Ljepota kože i kose – antioksidansi i vitamini A i E čine kožu…
BorovnicaLider među bobicama po sadržaju antioksidanata. Pomaže očuvati mladost, poboljšava rad crijeva, povećava oštrinu vida i jača krvne žile čineći ih elastičnijima. MalinaPrirodni diuretik i sredstvo za snižavanje temperature, učinkovita kod prehlada. Crna ribizlaSadrži rutin koji jača stijenke krvnih žila. Ima protuupalna svojstva, snažan je antioksidant Dodajte bobice u svoju…